Gode råd til gode skærmvaner:
Har du eller din familie haft meget skærmtid hen over sommeren?
Så er I ikke de eneste. Det kan være svært at skrue ned igen, men vi har samlet
en række gode råd til sunde skærmvaner.
Skal
vi slukke mobilen sammen?Har du også en tendens til at kigge lidt for meget ned i din mobil? Så er du ikke alene. Faktisk er børn og unges mentale trivsel faldet markant siden 2010’erne, hvor smartphones for alvor blev en del af vores hverdag. Derfor støtter vi op om Headspace Danmarks initiativ #SlukSammen tirsdag den 20. august kl. 18-20. Her opfordrer de alle danskere til at slukke telefonerne og i stedet dyrke nærværet med hinanden eller sig selv. Skal du være med? Det skal vi.
Gode
vaner starter herVidste du, at unge i gennemsnit får over 200 notifikationer på deres mobil hver dag? Bl.a. derfor har Red Barnet og Børns Vilkår sat fokus på, hvordan både mekanismer og indhold på sociale medier påvirker børns mentale sundhed.
Har du også et ønske om bedre mobilvaner? Vi har samlet en række gode råd og anbefalinger til sunde skærmvaner - ikke kun til dig, men til hele familien.
Den
første mobilFor mange er skolestart også lig med overvejelser om barnets første mobil. Skal de have en? Og i så fald hvilken? Det kan være svært at navigere i – derfor har vi samlet nogle gode råd omkring børn og den første mobil.
(åbner i nyt vindue)
